Nutrición integrativa
Dra. Elsa García
Somos mente, cuerpo y espíritu. El equilibrio es el camino hacia la salud.
Bienvenidos a mi consulta
Después de años dedicándome a la medicina convencional poco a poco fui sintiendo como mi visión de la salud iba dando un giro de 180 grados.
La medicina occidental se enfoca en el tratamiento crónico de los síntomas, sin tener en cuenta la globalidad del paciente. No somos un síntoma aislado, sino un todo relacionado.
Somos mente, cuerpo y espíritu. Y cuando ese equilibrio se rompe aparece la enfermedad.
Partiendo de la base de que cada paciente es único, realizo un enfoque individualizado y un tratamiento a seguir basado en la nutrición, hábitos de vida, suplementos naturales y biorritmos.
Hoy puedes dar un cambio radical a tu vida y empezar a sentirte más vital y a apostar por tu salud. Te propongo un plan personalizado para alcanzar tu mejor versión, por dentro y por fuera.
Nutrición Integrativa
La nutrición integrativa es un enfoque holístico que considera la interconexión entre la alimentación, el estilo de vida y el bienestar general. Va más allá de las simples calorías y nutrientes, abordando aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la salud.
Como especialista en nutrición integrativa, desarrollo planes personalizados que incluyen alimentación consciente, gestión del estrés, calidad del sueño y equilibrio hormonal, adaptándome a las necesidades únicas de cada persona.
Tratamientos y Prevención
El tratamiento está orientado tanto a personas sin patología, para mejorar su salud y prevenir enfermedades crónicas como:
- Enfermedad cardiovascular
- Diabetes
- Cáncer
- Planes para pérdida de peso
Como a personas con diagnósticos de:
- Patología hormonal de la mujer:
- Síndrome premenstrual
- Endometriosis
- Candidiasis
- Enfermedades reumáticas:
- Artritis
- Artrosis
- Fibromialgia
- Patologías del aparato digestivo
- Migraña
- Ansiedad, depresión
La gran mayoría de enfermedades son prevenibles con cambios en el estilo de vida. Mediante un enfoque integral y personalizado, trabajamos juntos para mejorar tu salud y prevenir futuras complicaciones.
Experiencia y Formación
Licenciada en Medicina y Cirugía
Universidad de Alcalá, Madrid
Médico adjunto
Servicio de Rehabilitación, Hospital de la Princesa, Madrid
Especialista vía MIR en Medicina Física y rehabilitación
Especialista en Nutrición clínica y consulta integrativa
Profesora titular
Universidad Autónoma de Madrid
Ponente
Múltiples ponencias en congresos nacionales